BIP Poradni

Aktualności

Czytaj: Klauzula Informacyjna w zakresie ochrony danych osobowych

<< <  Strona 5 z 12  > >>

    08.04.2020

PPP Wałcz

    03.04.2020

Tym razem kilka praktycznych rad dla rodziców pracujących zdalnie w domu.

Jak zachować motywację w czterech ścianach:

  1. Ustal sobie strukturę/plan dnia.
  2. Wstań odpowiednio wcześnie.
  3. Zadbaj o estetykę wyglądu (ubierz się!) i higienę osobistą.
  4. Uporządkuj przestrzeń do pracy np. biurko.
  5. Pracuj w osobnej przestrzeni, nie tam, gdzie śpisz. O ile to jest niemożliwe, to na pewno nie pracuj „z łóżka”.
  6. Ustal godziny, kiedy pracujesz i reguły wtedy obowiązujące.
  7. Jak skończysz pracę zdalną odłóż telefon/wyłącz komputer. Jesteś wtedy po pracy w swoim domu.
  8. Napisz sobie listę rzeczy do robienia na dany dzień, odhaczaj to, co zrobiłeś. Poczuj, że jesteś efektywny!
  9. Pozostań aktywny sportowo nawet w warunkach domowych (ćwicz przy otwartym oknie).
  10. Dbaj o odpowiednią dietę, zbyt dużo jedzenia działa demotywująco.
  11. Zadbaj o swój mózg, podejmuj różne aktywności intelektualne. Nie nastawiaj się tylko na odbiór np. oglądając cały dzień filmy/seriale.
  12. O ile to możliwe kontaktuj się z innymi osobami ze swojej pracy (telefon, komunikatory itp.), uzgadniaj z nimi różne sprawy.
  13. Naucz się zarządzać sobą, kształć swoją samodyscyplinę. Bądź własnym CEO (prezesem)!

 Powodzenia!

Opracowała Mirosława Ustrzycka – psycholog PPP Wałcz na podstawie webinarium Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS.

    31.03.2020

Jak skutecznie uczyć się w domu? – praktyczne rady

  1. Regularnie wstawaj o jednej porze.
  2. Pamiętaj o ubraniu się – nie możesz być w pidżamie.
  3. Rozpocznij dzień od czegoś miłego – wykonaj kilka ćwiczeń, zjedz śniadanie, wypij herbatę.
  4. Ustal z domownikami czas, kiedy się uczysz oraz dostęp do odpowiednich narzędzi np. komputera.
  5. Ucz się codziennie w stałych godzinach. Zależą one od naszych cech osobowościowych oraz możliwości dostępu do narzędzi np. komputera.
  6. Pamiętaj o higienie snu! Sen jest bardzo ważny, nie ucz się w nocy!
  7. Przygotuj miejsce pracy – sprzątnij biurko. Nie powinno uczyć się np. w łóżku!
  8. Zaplanuj, co masz do wykonania i postępuj według planu. Odznaczaj, co już zrobiłeś.
  9. Nagradzaj się za wykonaną pracę, a nie za czas, który spędziłeś przy jej wykonywaniu np. zrobię sobie przerwę po przygotowaniu prezentacji, a nie po godzinie nauki.
  10. Ogranicz wszelkie bodźce rozpraszające. Odłóż telefon najlepiej do innego pokoju, wyłącz dostęp do komunikatorów.
  11. Kontroluj swoje zachowanie wiedząc, że im trudniejsze zadanie do wykonania, tym człowiek ma większą tendencję do samoutrudniania, to znaczy wynajduje sobie różne rzeczy, aby nie zacząć się uczyć.
  12. Jeśli czujesz się przeciążony ilością zadań, to najpierw sprawdź, czy zrobiłeś wszystko, żeby się nauczyć. Jeżeli tak, to napisz informację do nauczyciela, że jest to niewykonalne.

Pamiętaj!

Zawsze szukaj sposobu na efektywną naukę, a nie wymówek, żeby się nie uczyć.

Powodzenia!

Opracowała Mirosława Ustrzycka – psycholog PPP Wałcz na podstawie webinaru z 30.03.2020r.
Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS

    25.03.2020

Szanowni Państwo!

PPP Wałcz

W związku z ogłoszeniem w kraju stanu epidemii oraz koniecznością podjęcia działań mających na celu ograniczenie rozprzestrzeniania się COVID-19 i realizacji polityki państwa w tym zakresie, Dyrektor PP-P w Wałczu wprowadził zmiany w organizacji pracy placówki.

  1. Od dnia 30 marca 2020 roku do 10 kwietnia 2020 r.  Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Wałczu otwarta będzie w godzinach od 9.00 do 13.00 - w tym czasie będzie można skontaktować się telefonicznie i e-mailowo z nauczycielami (psychologami, pedagogami i logopedami) poradni. Adresy poczty elektronicznej poszczególnych pracowników podajemy poniżej. Administracja dostępna będzie codziennie w dni robocze od godz. 7.30.
  2. Od dnia 25.03.2020 roku do odwołania, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Wałczu załatwia wszystkie sprawy wyłącznie drogą kontaktu telefonicznego oraz e-mailowego. Osobista wizyta w placówce możliwa będzie jedynie po konsultacji z pracownikiem poradni w sprawach uznanych przez niego za niezbędne. Zobowiązuje się przy tym wszystkich do rygorystycznego zastosowania maksymalnych środków bezpieczeństwa zalecanych przez służby sanitarne (m.in. odległości, dezynfekcji rąk itp.).
  3. Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Wałczu umożliwia kontakt e-mailowy z pracownikami. Służbowe adresy poczty elektronicznej pracowników poradni:
    • Mirosława Ustrzycka psycholog - MUpppWalcz@gmail.com
    • Beata Kukawka logopeda - BKpppWalcz@gmail.com
    • Alicja Pastusiak pedagog - APpppWalcz@gmail.com
    • Miłosz Wnuk psycholog - MWpppWalcz@gmail.com
    • Agnieszka Olędzka psycholog - AOpppWalcz@gmail.com
    • Anna Dyczko psycholog - ADpppWalcz@gmail.com
    • Aleksandra Jabłońska logopeda/pedagog - AJpppWalcz@gmail.com
    • Aleksandra Sikorska pedagog - ASpppWalcz@gmail.com
    • Marek Syrnyk dyrektor - pppwalcz@o2.pl
    • Lilla Gąsiorowska sekretariat - LGpppWalcz@gmail.com
    23.03.2020

Szanowni Państwo!

Prosimy, by w okresie epidemii kontaktować się z nami przede wszystkim drogą telefoniczną i elektroniczną. Udzielimy wszelkich niezbędnych informacji oraz konsultacji. Tą drogą można też skontaktować się z psychologiem, pedagogiem czy logopedą i uzyskać poradę.

Respektujmy zalecenia!

Dlaczego jest to takie ważne - wyjaśniamy za pomocą ilustracji.

PPP Wałcz

    17.03.2020

Propozycje materiałów dydaktycznych i narzędzi

Lekcje z internetu – rusza serwis gov.pl/zdalnelekcje

Tematy na każdy dzień i dla każdego przedmiotu, a także propozycje materiałów, na bazie których można zdalnie poprowadzić zajęcia dla uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych – wszystko to można znaleźć na stronie www.gov.pl/zdalnelekcje. Ministerstwo Edukacji Narodowej wraz z Ministerstwem Cyfryzacji i NASK przygotowały propozycje dla nauczycieli i dyrektorów do zdalnej nauki z uczniami.Do dyspozycji nauczycieli jest również platforma epodreczniki.pl oraz pakiety materiałów od Centralnej Komisji Egzaminacyjnej dla ósmoklasistów i maturzystów.

Zachęcamy do korzystania!

Zgodnie z podstawą programową

Na stronie www.gov.pl/zdalnelekcje można znaleźć propozycje dla uczniów wszystkich klas szkoły podstawowej i ponadpodstawowej, zgodne z aktualną podstawą programową. To treści, które mogą być wykorzystane w trakcie zdalnego nauczania.

Inspiracja dla nauczycieli

Naszą intencją jest to, aby uruchomiona strona była nie tylko inspiracją dla nauczycieli, ale także wsparciem w ich pracy. Stąd m.in. koncepcja „planu lekcji” z propozycjami treści na każdy dzień. To jedynie podpowiedź. Zostawiamy nauczycielom pełną dowolność w wyborze oraz wykorzystaniu opublikowanych lekcji i tematów.

Na stronie www.gov.pl/zdalnelekcje nauczyciele nauczania początkowego znajdą materiały, dzięki którym wspólnie ze swoimi uczniami powitają wiosnę. Szóstoklasiści na muzyce będą mieli szansę poznać (jeśli jeszcze ich nie znają) różne współczesne style muzyczne. Nauczyciele ósmoklasistów będą mogli powtórzyć z nimi czas Past Simple i popracować nad wzbogaceniem słownictwa.

Poza językiem angielskim, na stronie znajdują się także podpowiedzi do wykorzystania na lekcjach niemieckiego, hiszpańskiego czy francuskiego. Nie zapomnieliśmy też o takich przedmiotach jak np. podstawy przedsiębiorczości czy edukacja dla bezpieczeństwa. Co ważne, wszystkie udostępnione na stronie materiały dydaktyczne są bezpłatne.

Epodreczniki.pl – platforma do zdalnej nauki

To bezpłatne, stworzone i administrowane przez Ministra Edukacji Narodowej narzędzie edukacyjne, które oferuje nauczycielom i uczniom gotowe materiały dydaktyczne. Platforma umożliwia także tworzenie, współtworzenie nowych treści i dzielenie się nimi z uczniami, tworzenie testów sprawdzających. Daje również możliwość śledzenia postępów uczniów, a nawet indywidualizację pracy z uczniem.

– Warto korzystać z rzetelnych, merytorycznych źródeł. Na stronie epodreczniki.pl znajdują się materiały do wykorzystania przez nauczycieli i dyrektorów szkół, które uwzględniliśmy w przykładowych planach lekcji. Chcemy, aby w czasie zawieszonych zajęć uczniowie mieli możliwość utrwalenia wiedzy i powtórzenia dotychczasowych lekcji. Dla nauczycieli może to być okazja do zdobywania nowych kompetencji – podkreślił minister edukacji Dariusz Piontkowski.

Materiały dostępne na platformie są:

  • bezpłatne, zgodne z podstawą programową dla szkoły podstawowej i szkół ponadpodstawowych,
  • udostępniane na otwartej licencji Creative Commons zapewniającej korzystanie z e-materiałów przez nauczycieli – oznacza to, że można je dowolnie wykorzystywać, przerabiać, drukować, kopiować itd.,
  • dostępne z różnych urządzeń (komputer, laptop, tablet, smartfon),
  • dostosowane do potrzeb uczniów z różnymi dysfunkcjami.

Na platformie nauczyciele i uczniowie mają do dyspozycji:

  • e-podręczniki i e-materiały do większości przedmiotów ogólnokształcących na wszystkich etapach kształcenia,
  • dodatkowe zasoby dydaktyczne do poszczególnych przedmiotów, w tym filmy edukacyjne, audiobooki,
  • przykładowe programy nauczania i scenariusze zajęć.

Zarejestrowani i zalogowani użytkownicy mogą korzystać z edytora treści, który daje możliwość tworzenia treści edukacyjnych dostosowanych do urządzeń mobilnych. Warto podkreślić, że nauczyciel może udostępniać materiały nawet tym uczniom, którzy nie są zarejestrowani.

Na platformie można znaleźć także linki do materiałów edukacyjnych partnerów serwisu. Zachęcamy do zapoznania się z krótkimi filmami instruktażowymi, które pokazują, w jaki sposób korzystać z platformy e-podręczniki.

Materiały i narzędzia

Warto zapoznać się również z podpowiedziami dotyczącymi narzędzi do zdalnej pracy z uczniami. Aby utworzyć zdalną klasę nie musicie ściągać i instalować płatnych aplikacji. Czasem najskuteczniejszy okazuje się popularny i darmowy komunikator internetowy. O tym, z jakich jeszcze narzędzi mogą korzystać nauczyciele, można zapoznać się w poradniku Nauczycielu, poprowadź lekcje online!.

Ministerstwo Cyfryzacji wraz z NASK przygotowało również materiały, w których krok po kroku można dowiedzieć się na przykład, jak założyć grupę na portalu społecznościowym czy swój kanał na platformie społecznościowej, a później prowadzić na nim swoje lekcje. Warto zapoznać się z tymi materiałami na stronie www.gov.pl/zdalnelekcje w zakładce Zbuduj zdalną klasę.

Specjalnie dla ósmoklasistów – pakiety zadań od CKE

Czas zawieszenia zajęć dydaktyczno-wychowawczych to możliwość powtórzenia materiału. Szczególnie chcemy zadbać w tym czasie o uczniów przygotowujących się do egzaminu ósmoklasisty i maturalnego. W tym celu Centralna Komisja Egzaminacyjna przygotowała pakiet zadań powtórkowych dla uczniów klas VIII, który będzie publikowany codziennie od 16 do 25 marca.

Każdy taki zestaw będzie się składał z:

  • zadań z języka polskiego zorganizowanych według lektur obowiązkowych w klasach VII-VIII;
  • zadań z matematyki zorganizowanych według kolejnych wymagań szczegółowych podstawy programowej;
  • zadań z języka angielskiego – zorganizowanych według umiejętności.

Zadania będą publikowane codziennie o godz. 9:00 na stronie internetowej www.cke.gov.pl, natomiast rozwiązania – o godz. 15:00. Zachęcamy do korzystania z zadań przygotowanych przez CKE!

Zadania dla maturzystów

Na stronie CKE również maturzyści znajdą zbiory zadań do powtarzania materiału ze wszystkich przedmiotów. Warto zapoznać się nimi pod linkiem – zbiory zadań dla maturzystów.

W każdym zbiorze, oprócz zadań, zamieszczone są wskazówki, ich rozwiązania oraz same rozwiązania.

Dostępne są też filmy o części ustnej egzaminu z języka polskiego, np. język polski i filmy o błędach, jakie maturzyści często popełniają, rozwiązując zadania z języka polskiego, chemii czy biologii – filmy różne.

Działajmy razem przeciwko koronawirusowi!

Przez najbliższy czas musimy zrobić wszystko, aby zapobiec szybkiemu rozprzestrzenianiu się koronawirusa w Polsce. Stąd szerokie działania rządu – takie jak zawieszenie zajęć w szkołach, przedszkolach, placówkach oświatowych, żłobkach i na uczelniach, a także odwołanie imprez masowych. Jest to możliwe dzięki specustawie w sprawie przeciwdziałania koronawirusowi.

  • Wiele jednak zależy od Ciebie!
  • Unikaj skupisk ludzkich, jeśli możesz – udaj się na pracę zdalną.
  • Myj często ręce, nie dotykaj bez potrzeby twarzy.
  • Zwracaj uwagę innym na właściwe zachowania!
  • Wszystkie niezbędne i wiarygodne informacje można znaleźć na: gov.pl/koronawirus.

Jeśli masz objawy towarzyszące koronawirusowi, zadzwoń do najbliższej stacji sanitarno-epidemiologicznej lub na infolinię NFZ pod: 800 190 590.

www.gov.pl/web/zdalnelekcje


<< <  Strona 5 z 12  > >>